Traseu pe Arpașu mic – Lespezi, Negoiu, Laița, Iezerul Caprei, Fereastra Zmeilor

24 km speed hiking/ alergare montană in Munții Făgăraș. Traseu de o zi partial tehnic pe Arpașu mic in Munții Făgăraș:

Plecare de la Piscul negru, Vf. Lespezi (2517m), Vf. Negoiu (2535m), Lacul si Refugiul Călțun, vf. Laițel, Laița, vf. Paltinu, vf. Iezerul Caprei, lacul Capra, Fereastra Zmeilor, La trei pasi de moarte, vf. Arpașu mic si coborare pe la refugiul Fereastra Zmeilor spre Transfagarasan.

Noi am fi vrut o trecere de pe vf. Arpașu mic (zona nemarcata!) pe vf. Buda, dar era prea tehnica pentru noi care eram cam obositi, apoi urma coborare pe Museteica spre Piscul Negru, dar am lasat-o pe alta data, asa ca am ales varianta rapida si sigura, pe Transfagarasan.

Lungime: 24 km. Diferenţă pozitiva de nivel: 3160 m! Timp nostru de parcurs: 10 ore, include mici alergări pe puținele porțiuni alergabile.

Creasta Munților Făgăraș, este pentru cine nu stie, mereu o provocare, dificila daca este traseu prea lung sau daca apare vreme nepotrivita.

Pe lângă echipamentul adecvat ptr munte, am avut si batoane energizante, in cazul meu cu fructe, 2l apa/ persoana, cu realimentare de la izvorul din traseu, zona Laita.